Objav svoj vnútorný potenciál s vedomým dýchaním

Poď zažiť jedinečné vedené dýchacie techniky, ktoré ti pomôžu prekročiť hranice vedomia a dosiahnuť vnútornú harmóniu.

Jozef Štrbák

Msc Terapeut a Breathwork facilitátor

Cez ruky odovzdávame energiu a nie je jedno kto sa nás dotýka…
Už viac ako 3 roky sa venujem alternatívnej a holistickej zdravotnej starostlivosti cez masáže, chiroterapie, reiky, breathworky, frekvenčné terapie, ktoré robím srdcom a naladením sa na človeka, ktorý ku mne prichádza.

Mojou misiou a poslaním je umožniť ľuďom objaviť a preskúmať silu vedomého dýchania, ktoré otvára nové možnosti rastu a prekonáva hranice vedomia. Podporuje harmóniu, pohodu a vnútorné prepojenie vo všetkých aspektoch tvojho života.

Benefity vedomého dýchania

  • zníženie stresu
  • okysličenie tela
  • znižuje riziko ochorenia
  • spracováva a uvoľňuje zablokované emócie alebo traumy z tela a mysle
  • relax (duševný a fyzický)
  • podpora imunitného systému
  • zbavuje pocitov hnevu, úzkosti, depresie a smútku
  • pomáha liečiť posttraumatickú stresovú poruchu
  • pomáha liečiť chronickú bolesť
  • má protizápalový účinok
  • zlepšuje našu sústredenosť, všímavosť, jasnosť mysle – bdelú pozornosť
  • otvára prístup k vlastnej vnútornej liečivej energii, kreativite a vyššiemu poznaniu

Objav nový život cez vedomé dýchanie

Preskúmaj nadchádzajúce udalosti, workshopy alebo pobyty, ktoré ťa vtiahnu do vedomého bytia a otvoria cestu k hlbším zážitkom. Pridaj sa a odhaľ transformačnú silu svojho dychu pod vedením skúseného facilitátora.

Just Breath – vedená práca s dychom

20:00 ŠTVRTOK

Objav silu dychu pre nájdenie kľudu a rovnováhy vo svojom živote.

Tranzcendentné dýchanie

4x ROČNE

Vedené hlboko transformačné dychové techniky až za hranicou vedomia. Využi dych na spojenie svojho vedomia a podvedomia.

Breath & Sound
Breathwork so Soundhealingom

2x mesačne

Spolupráca s Mgr. Zuzanou Štrbák

DÝCHAJ – workshop

3x ročne

Celodenný workshop o podstate dýchania, naučíš sa do hĺbky ovládať svoj vlastný dych a prebádaš rôzne techniky dýchania na zlepšenie kvality tvojho života.

REBORN – víkendový pobyt v Tatrách

2x ročne

Zaži hlboké znovuzrodenie svojej životnej sily cez vedomé dýchanie, soundhealing, cvičenie, masáže a terapie. Spolupráca s Mgr. Zuzanou Štrbák.

Vaše skúsenosti

Dychové cvičenia s Jozefom mi zmenili život. Nikdy som sa necítila tak pokojná a sústredená.
Mária N.
Podnikateľka

Dychové cvičenia s Jozefom mi zmenili život. Nikdy som sa necítila tak pokojná a sústredená.
Mária N.
Podnikateľka

Dychové cvičenia s Jozefom mi zmenili život. Nikdy som sa necítila tak pokojná a sústredená.
Mária N.
Podnikateľka

Preskúmaj silu vedomého dýchania a kontaktuj ma

Drutechna, Trenčianska 57, Bratislava

+421-908-351-843

jozefstrbakofficial@gmail.com