Objav svoj vnútorný potenciál s vedomým dýchaním
Poď zažiť jedinečné vedené dýchacie techniky, ktoré ti pomôžu prekročiť hranice vedomia a dosiahnuť vnútornú harmóniu.
Jozef Štrbák
Msc Terapeut a Breathwork facilitátor
Cez ruky odovzdávame energiu a nie je jedno kto sa nás dotýka…
Už viac ako 3 roky sa venujem alternatívnej a holistickej zdravotnej starostlivosti cez masáže, chiroterapie, reiky, breathworky, frekvenčné terapie, ktoré robím srdcom a naladením sa na človeka, ktorý ku mne prichádza.
Mojou misiou a poslaním je umožniť ľuďom objaviť a preskúmať silu vedomého dýchania, ktoré otvára nové možnosti rastu a prekonáva hranice vedomia. Podporuje harmóniu, pohodu a vnútorné prepojenie vo všetkých aspektoch tvojho života.
Benefity vedomého dýchania
- zníženie stresu
- okysličenie tela
- znižuje riziko ochorenia
- spracováva a uvoľňuje zablokované emócie alebo traumy z tela a mysle
- relax (duševný a fyzický)
- podpora imunitného systému
- zbavuje pocitov hnevu, úzkosti, depresie a smútku
- pomáha liečiť posttraumatickú stresovú poruchu
- pomáha liečiť chronickú bolesť
- má protizápalový účinok
- zlepšuje našu sústredenosť, všímavosť, jasnosť mysle – bdelú pozornosť
- otvára prístup k vlastnej vnútornej liečivej energii, kreativite a vyššiemu poznaniu
Objav nový život cez vedomé dýchanie
Preskúmaj nadchádzajúce udalosti, workshopy alebo pobyty, ktoré ťa vtiahnu do vedomého bytia a otvoria cestu k hlbším zážitkom. Pridaj sa a odhaľ transformačnú silu svojho dychu pod vedením skúseného facilitátora.
Just Breath – vedená práca s dychom
20:00 ŠTVRTOK
Objav silu dychu pre nájdenie kľudu a rovnováhy vo svojom živote.
Tranzcendentné dýchanie
4x ROČNE
Vedené hlboko transformačné dychové techniky až za hranicou vedomia. Využi dych na spojenie svojho vedomia a podvedomia.
Breath & Sound
Breathwork so Soundhealingom
2x mesačne
Spolupráca s Mgr. Zuzanou Štrbák
DÝCHAJ – workshop
3x ročne
Celodenný workshop o podstate dýchania, naučíš sa do hĺbky ovládať svoj vlastný dych a prebádaš rôzne techniky dýchania na zlepšenie kvality tvojho života.
REBORN – víkendový pobyt v Tatrách
2x ročne
Zaži hlboké znovuzrodenie svojej životnej sily cez vedomé dýchanie, soundhealing, cvičenie, masáže a terapie. Spolupráca s Mgr. Zuzanou Štrbák.
Vaše skúsenosti
„Dychové cvičenia s Jozefom mi zmenili život. Nikdy som sa necítila tak pokojná a sústredená.„
Mária N.
Podnikateľka
„Dychové cvičenia s Jozefom mi zmenili život. Nikdy som sa necítila tak pokojná a sústredená.„
Mária N.
Podnikateľka
„Dychové cvičenia s Jozefom mi zmenili život. Nikdy som sa necítila tak pokojná a sústredená.„
Mária N.
Podnikateľka
Preskúmaj silu vedomého dýchania a kontaktuj ma
Drutechna, Trenčianska 57, Bratislava
+421-908-351-843
jozefstrbakofficial@gmail.com